Vücut Kitle Endeksi (VKE), bir kişinin boy ve kilo değerlerine göre vücut yapısının sağlıklı olup olmadığını gösteren bilimsel bir ölçüdür. Bu değer, ideal kiloda olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olur ve kilo kontrolü için önemli bir referans sunar.
Siber Blog’un sunduğu online VKE hesaplama aracı, boy ve kilo bilginizi girerek saniyeler içinde vücut kitle endeksinizi hesaplar ve hangi sağlık aralığında olduğunuzu gösterir.
VKE Hesaplama Ne İşe Yarar?
-
Kilonuzun ideal aralıkta olup olmadığını öğrenirsiniz
-
Zayıf, normal, kilolu veya obez durumlarını görsel olarak değerlendirirsiniz
-
Diyet, spor veya sağlık planlamasında temel bilgi sağlar
-
Kilo hedeflerinizi belirlemenize yardımcı olur
Kimler Kullanmalı?
-
Kilosunu kontrol altında tutmak isteyen bireyler
-
Diyetisyenler ve sporcular
-
Sağlık çalışanları ve öğrenciler
-
Fitness ve yaşam koçları
Nasıl Kullanılır?
-
Kilonuzu girin.
-
Boyunuzu girin.
- “Hesapla” butonuna basın – İşlem bu kadar!
Vücut kitle endeksinizi hesaplamak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Daha fazla sağlık ve yaşam aracı için Siber Blog’u takip etmeye devam edin!
